Статья предупреждает о вреде употребления продуктов, содержащих транс-жиры, а также о некоторых продуктах, которые могут содержать опасные добавки. В статье перечислены продукты, содержащие транс-жиры, такие как маргарин, майонез, кетчуп, фаст-фуд и другие. Также статья предупреждает о вреде употребления малосольной селедки, икры и заведомо генно-инженерных продуктов, таких как крабовые палочки, арахис, импортный картофель и другие.
# Питание
Для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Организм не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что все сгорит, глупо. Культура питания теряется и деградирует под воздействием факторов, не имеющих к питанию никакого отношения, таких как химическая обработка и реклама. Необходимо знать, чем и как себя можно кормить, а чем и как нельзя, чтобы сохранить здоровье.